コスパ最強?マガジンハウスをプレゼントするならココ | トレーナーストレッチの価格 |

写真がとても分かりやすいです。ストレッチ不足を痛感していた時に見つけました。この本は比較的定番的な内容ですが、価格が安い、内容が分かりやすい、症状別に編集されている、などの点は良いと思います。

イマが買い時♪

2017年06月19日 ランキング上位商品↑

トレーナー ストレッチ マガジンハウスTarzan特別編集 100人のトレーナーが選ぶ 本当に効く ストレッチ! (Magazine house mook) [ マガジンハウス ]

詳しくはこちら b y 楽 天

いつでも見れるリビングに置いています。理学療法士です。どのストレッチを見ても!やった事あるのばかりだけど!どこに意識して伸ばす等!改めて正確に理解出来たと思います。実行してみると、なかなか効く感じ!これを機に続けたいです。色々な角度から、ストレッチの奥深さを紐解いていっています。分かりやすい!お安い。本日届きました。少なくともやらないより絶対いいと思います。少し種類が少ないかとも思いますが実行できるのはこんなものかもしれません。少し前に友人に借りてすごく良かったので探して購入できて良かったです。自身の身体ケアの為に購入しました。ターザンはたまに購入しますが読みやすくて良いと思います。もうすこし内容があればよかったです。。ただ!色々ストレッチ本を持っているので!特別目新しくはなかったかな。思ったより文字が多かったのですが説得力あります。毎日やるならあると便利な一冊ですねこりやダルさも解消されますそれぞれの痛みごとに!効果的なストレッチ法が掲載されていてとてもわかりやすいです。身体の各部位別に効果的ストレッチが写真付で学べて低価格。専門誌を買うより断然お得です。実際なかなか見ないもので・・・。これはいいかもと!とりあえず購入。日々のストレッチと肩痛の解消に買って見ました。この一冊が今後も重宝しそうです。わかりやすいですが、運動別のバスケがなかったので本当に残念!その辺の説明書きがあればよかったです。自主トレ指導として参考になると思います。なので★4つ腰を痛めてから激しい運動が出来ずにいましたが!効くストレッチならgood!どんどん活用していきたいです。お蔭様で肩痛も良くなりました。大事なのは、続ける事だと分かってはいても、ついつい買ってしまうんですが・・・とりあえず1冊買ってみようと思って買いました。特にスポーツ別のパートが個人的には役立ちそうです。本も勝手に閉じてしまうこともなく、見たいページが開いたままにできるので、それも使いやすいです。仕事が忙しく(給料は低いけど…)悪化する一方なので色々ストレッチの本を買いあさっています。